2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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589 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 49.05g.
昼食: Filete de Ternera. 夕食: Aguacate, Naranjas, Almendras, Plátano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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