hari ini harusnya udah mens...tapi masih zoonk 😭

969 kcal 脂質: 27.91g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 137.36g.   朝食: Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Cucur. 昼食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Rempeyek, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. もっと...

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コメント 
Mkn di bwh BMR kah? 
2021年 04月 4日 投稿者: Nurpadila
aku makan di kisaran 1000 sampai 1200 kkl. kadang sampai 1400..nggak pasti...tapi sejak defkal mens jadi terganggu...padahal aku KB pil..😭 
2021年 04月 4日 投稿者: mama faradiba

     
 

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