2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
2606 kcal
|
脂質: 112.06g | たんぱく質: 110.04g | 炭水化物: 288.78g.
朝食: Кабош Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 3.5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Каша геркулес фермерский. 昼食: Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Домик в деревне Сметана 15%, UNI-EAGLE Шрирача, Суп овощной на куриных крыльях, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Картофель запеченный, Дикси Сербская Брынза, J7 Сицилийский Красный Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Мираторг Куриные Крылья. 軽食/その他: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Махеевъ Джем Вишневый, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|