2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
2527 kcal
|
脂質: 123.62g | たんぱく質: 123.99g | 炭水化物: 228.24g.
朝食: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Ветчина, Жареное Яйцо, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Поджаренный Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Ермолино Сырники с Изюмом, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Ермолино Сырники с Изюмом, Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
|
体重に変化ありません
|