2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1344 kcal
|
脂質: 73.29g | たんぱく質: 123.38g | 炭水化物: 46.01g.
昼食: Приготовленная Спаржа (Свежая), Красный или Кайенский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Миндаль Миндаль, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 軽食/その他: Борщ с Говядиной, Миндаль Миндаль, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|