2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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2043 kcal
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脂質: 95.33g | たんぱく質: 106.37g | 炭水化物: 191.63g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. 昼食: Квашеная Капуста, Бекон, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. 夕食: Салат Овощной, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Coca-Cola Sprite, Шоколад. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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