2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1076 kcal
|
脂質: 30.04g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Milka Choco & Biscuit. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|