2014年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 22日:
|
1319 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 42.24g | 炭水化物: 174.13g.
昼食: Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 夕食: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, GFS Deli Turkey Breast. 軽食/その他: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Russell Stover Sugar Free Caramel, Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Daylight Donuts Glazed Donut. もっと...
|
体重に変化ありません
|