2014年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.8 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 22日:
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796 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 26.12g | 炭水化物: 124.84g.
朝食: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Vollkornbrot (65g). 昼食: Pizza Margherita. 軽食/その他: TiP Doppelkeks. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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