2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1783 kcal
|
脂質: 79.89g | たんぱく質: 110.23g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Белый Хлеб, Сосиска, Курица Вареная, Картофельное Пюре. 昼食: Сосиска в Тесте, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
|
週に7 kg減量中
|