2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1640 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Vanillestange, Milbona Skyr Blaubeere, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Oatly Hafer Barista Edition, Bounty Шоколадный Батончик, Голден Яблоко, Черника. 昼食: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Storck Werthers Original, Seeberger Datteln, Leerdammer Leger, Banane, Äpfel, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Slendier Spaghetti Style, Kikkoman Sojasoße, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Ikea Köttbullar. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|