2014年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 22日:
|
3839 kcal
|
脂質: 151.04g | たんぱく質: 169.35g | 炭水化物: 455.38g.
朝食: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bob's Batata Frita Grande, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Sodiê Delícia de Leite II, Burger King Batata Frita (Média), Burger King BK Stacker Triplo. 軽食/その他: Rei do Mate Mate Puro, Elma Chips Pingo D'ouro, Pan Pão de Mel, Leco Chocoleco, Quatá Queijo Provolone, Aurora Salame, Pão Francês, Sufresh Nectar de Laranja. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|