2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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977 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 114.00g.
昼食: Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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