2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1159 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 144.55g.
朝食: Onions, Publix Monterey Jack & Cheddar Shredded Cheese, Mushrooms, Publix Large Grade A Eggs. 夕食: Brown Rice, Black Beans (Canned), Mushrooms, Onions. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Air Popped Popcorn, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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