2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1519 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 202.97g.
朝食: Café Descafeinado, Nestlé Prestígio Mini (25g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Integral. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Sardinha Frita, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Sardinha Frita, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Toddy Toddy Pronto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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