2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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756 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 24.52g | 炭水化物: 95.12g.
昼食: Kerupuk Putih. 夕食: Anchor Salted Butter, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Regal Marie, Muscle First Whey Protein Isolate, Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Regal Marie, Keripik Pisang, Aice 3 in 1 Colors, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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