2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1067 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Jam Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Bananas , Pears . 夕食: Wal-Mart Mini Eclair, Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Kirkland Signature Smoked Salmon. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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