2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1955 kcal
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脂質: 87.83g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 196.04g.
朝食: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras. 夕食: Acelga, Fresas, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. もっと...
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体重に変化ありません
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