2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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2737 kcal
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脂質: 87.15g | たんぱく質: 196.01g | 炭水化物: 286.87g.
朝食: ICA Mellanmjölkdryck Laktosfri, Body Science Whey Isolate, Jordnötssmör, Garant Fiberhavregryn, Hårdkokt Ägg. 昼食: Fazer Fruktkusar, Kycklingkött och Skinn (Ugnsstekt), Felix Ärtsoppa. 夕食: Blandade Grönsaker (Frysta), Blandfärs, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 軽食/その他: Arla Yoghurt Kvarg, Tyngre Kasein Kanelbulle, ICA Ananas, Morötter, Banan. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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