2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
3336 kcal
|
脂質: 165.64g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 337.01g.
朝食: Stilla Dolce Dżem Malinowy, Mlekovita Ser Gouda, Miód, Masło, Bułka Pszenna. 昼食: Społem Majonez Kielecki, Kania Musztarda Miodowa, Miód, Milbona Original Greek Feta, Jajko, U Jędrusia Krokiety z Pieczarkami i Serem Gouda. 夕食: Społem Majonez Kielecki, Kania Chrzan Tarty, Jajko, Jabłko, Freshona Kukurydza Słodka w Zalewie, Almar Seler Konserwowy, Ciasto 3 Bit. 軽食/その他: Mars Milkyway, Lay's Strong Cheese & Jalapeno, Martini Fiero Martini Fiero, Ciasto 3 Bit, Truskawki. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|