2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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2299 kcal
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脂質: 73.18g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 350.86g.
朝食: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ananas. 昼食: Top Słonecznik Prażony. 夕食: Oliwa z Oliwek, Papryka Chili, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki, Asia Mieszanka Chińska. 軽食/その他: Miód, Pepsi Mirinda, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Jabłko, Banan. もっと...
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週に7 kg減量中
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