|
79,5-81-94__50-51,5__28
|
50.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1527 kcal
|
脂質: 73.16g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 116.33g.
朝食: Тёмный Шоколад с Фундуком, Националь Кокосовая Стружка, Nulka Коллаген, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. 昼食: Варенье из яблок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слободской Хлеб Булочки Датские, Магнит Томаты Свежие, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Рулет куриный, Баранина, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Рулет куриный, Вкусняев Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Арахис, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Яблоко Зеленое, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
体重に変化ありません
|