2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1805 kcal
|
脂質: 67.35g | たんぱく質: 128.01g | 炭水化物: 176.94g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Твердый Сыр Пармезан, Аморе Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Лента Индейка Филе с Грудки, Гречка. 夕食: Миндаль Миндаль Сырой, Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|