2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1491 kcal
|
脂質: 69.44g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 127.33g.
朝食: Telur Puyuh, Soto Ayam, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Kacang Almond. 夕食: Dimsum, Pepaya, Keripik Kentang, Kacang Almond. 軽食/その他: Oatbits Biskuit Oat Raisin. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|