2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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540 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 62.23g.
朝食: Lino بسكويت الشوفان, المراعي لبن خالي الدسم. 夕食: Carrots, عيش سن طري Bread , حلواني كفته. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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