Almoço após 20h de jejum Salmão assado, batata doce e salada de alface, rúcula e tomate.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
714 kcal
|
脂質: 32.33g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 64.99g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Liv Up Posta de Salmão Assado. 夕食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Rúcula, Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanha de Caju. 軽食/その他: Ameixas, Pipoca. もっと...
|
|