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吃了很多，但是腸躁症都拉完了，最後只剩下水
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1241 kcal
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脂質: 52.72g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 136.41g.
朝食: 萬歲牌 無調味杏仁果, 煎雞蛋, 早安美芝城 花生吐司. 昼食: 7-11 皮蛋瘦肉粥. 夕食: 燙青菜, 白飯, 蓮發 素火腿. 軽食/その他: 蜜桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, 全家 蜂蜜水, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 森永 (Hi-Chew) 嗨啾軟糖（葡萄口味）. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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