2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1718 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 146.79g | 炭水化物: 178.72g.
朝食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 昼食: Tottus Atún en Aceite , Super Pollo Filetitos de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Manzana, Cerveza. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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