2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1508 kcal
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脂質: 65.56g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 122.54g.
朝食: Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich. 昼食: Boiled Egg. 夕食: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Macaroni (Cooked) . 軽食/その他: NPL Diet Pro High Protein Shake. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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