2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1499 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 162.82g.
朝食: Яйцо-Пашот, Салат Овощной с Маслом, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Голден Яблоко , Рыба Тушеная, Рис Отварной. 夕食: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Картошка Вареная, Куриная Печень. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|