2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1500 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 189.60g.
朝食: Манго, Сливочное Масло, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Кета, Банан, Льняная Каша. 昼食: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника. 夕食: Яблоко, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Кета, Помидоры, Болгарский Перец, Кета, Dr. Korner Хлебец Сырный, Салат Айсберг. 軽食/その他: Biotta Свекольный Сок, Мёд, Яблоко, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Мерси Горький Шоколад. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|