2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1672 kcal
|
脂質: 60.75g | たんぱく質: 117.52g | 炭水化物: 192.98g.
朝食: Чай, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. 昼食: Финик, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Финик, Грецкие Орехи, Чай, Местное Известное Творог 1%, Банан. 軽食/その他: Ол'Лайт Батончик Клубника, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|