2021年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1399 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 154.05g.
朝食: Biedronka Ale Jaja M, Sonko Lekkie ze Słonecznikiem. 夕食: Culineo Flaki Wołowe w Rosole, Sonko Lekkie ze Słonecznikiem. 軽食/その他: Bakalland Muszelki Pszenne o Smaku Czekoladowym, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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