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Guten morgen ihr Lieben, heute gibt es bei uns Quarkbrötchen zum Frühstück. Wunsche allen einen schönen und erholsamen freien Tag. ☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1471 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: Milbona Skyr Vanille , Brownies, Avocado, Gekochtes Eiweiß, Aldi Rindersaftschinken, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Frischkäse, Quarkbrötchen. 夕食: Honig, Senf, Tomaten, Minos Griechische Balsamico-Creme Granatapfel, Olivenöl, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel. 軽食/その他: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Milbona Skyr Vanille , Brownies, Lidl Bon Gelati Mini Mix Classic. もっと...
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 コメント
Sehen sehr lecker aus guten Appetit 😋 eher für süßen Belag?
2021年 04月 2日 投稿者: alkfiue
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Die gehen gut mit salzig und süß. Sind nur Mehl, Magerquark, backpulver, Salz und etwas Wasser... Schmecken auf jedenfall sehr gut😊
2021年 04月 2日 投稿者: Jadajem
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Die hab sehr oft gemacht!😋✌🏻
2021年 04月 2日 投稿者: veggielady!
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2021年 04月 2日 投稿者: michi_live
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Bei mir auch gleich!
1. Versuch.....😁
Bin sehr gespannt. 👍😍
Schöne Ostertage wünscht....
Abraxsa
2021年 04月 2日 投稿者: Abraxsa
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Kannst du mir sagen, wo ich das Rezept finde? Die sehen ja toll aus.
2021年 04月 2日 投稿者: @HP1979
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Hm das sieht sehr lecker aus 😋 ... schöne Ostertage auch dir 🌸🌷🐰
2021年 04月 2日 投稿者: ♡ Rosalie ♡
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Das Rezept hatte ich hier mal entdeckt. Weiß aber nicht mehr von wem es war... 😅
250g,Magerquark
250g dinkelmehl
1 Päckchen Backpulver
Salz je nach Geschmack (ich nehm 4g)
Heute hab ich die Brötchen größer gemacht, insgesamt 8 Stück
Das ganze dann für 15-17 Minuten bei 200Grad Umluft backen.
2021年 04月 2日 投稿者: Jadajem
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Von mir damals 😂, die haben sich gut gehalten hier!😂
2021年 04月 2日 投稿者: veggielady!
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Funktioniert auch mit Vollkornmehl
2021年 04月 2日 投稿者: veggielady!
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Dann bedanke ich mich veggietussi an dieser Stelle nochmals für das Rezept. Die sind echt super!!
2021年 04月 2日 投稿者: Jadajem
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Ach ja, Wasser muss da auch noch dran. Zumindest bei mir😅 nicht viel. Aber so viel, dass man einen guten Teig draus kriegt.
2021年 04月 2日 投稿者: Jadajem
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Danke, für das Rezept! Habt ihr Erfahrung das Dinkelmehl zu ersetzen? Ich ernähre mich Low Carb und würde das Rezept ungern "versauen" 😂.
2021年 04月 2日 投稿者: @HP1979
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Ich persönlich jetzt nicht.
Aber hier hab ich was gefunden, was dir vielleicht weiter hilft...
https://www.bildderfrau.de/diaet-ernaehrung/article214003973/Low-Carb-Mehl-So-sparen-Sie-richtig-Kalorien.html
2021年 04月 2日 投稿者: Jadajem
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Danke, für den Link. Ja, ich koche / backe sonst ohne klassische Mehle, habe aber heute die Brötchen mit Dinkelmehl gemacht. Haut zwar unheimlich in den Kh rein, aber sehr, sehr lecker! Es hat uns sehr gut geschmeckt. Ich werde beim nächsten mal etwas experimentieren mit Goldleinmehl und Kartoffelfasern. Mal sehen, wie die Konsistenz dann wird. Ich habe ja jetzt einen Vergleichswert.
2021年 04月 2日 投稿者: @HP1979
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