2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
2198 kcal
|
脂質: 100.82g | たんぱく質: 141.36g | 炭水化物: 191.45g.
朝食: Яблоко, California Gold Nutrition Казеин, Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Морковь. 昼食: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 0,2%, Dolce Albero Anellini, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Parmalat Cappuccino Italiano, Сельдерей, Помидоры, Банан. 夕食: Яйцо, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сельдерей, Кабачок, Laime Parmesan, Хачапурь, Миндаль, Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|