2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1843 kcal
|
脂質: 78.35g | たんぱく質: 130.18g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Арахис, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, President Плавленный Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. 昼食: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Огурец (с Кожурой). 夕食: Бахетле Сибас на Пару, Вино Сухое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|