2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1453 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 179.94g.
朝食: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). 昼食: Macarrão Alho e Óleo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Ovo Mexido, Pão Francês, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Halls Bala Halls, Sabor da Terra Semente de Chia, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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