2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1645 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 112.39g | 炭水化物: 196.28g.
朝食: Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Оливковое Масло, Сметана 15%, Джем Абрикосовый с Тыквой, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Красная Цена Томатная Паста, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пепси Миринда, Апельсин. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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