|
stan na koniec dnia: 1705 kcal; zapieks z indykiem x2, poza kadrem kostka czekolady i białeczko biała czekolada
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1705 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 106.28g | 炭水化物: 181.33g.
朝食: Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Pasztetówka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory. 昼食: Mleko (Mleko), All Nutrition Odżywka Białkowa . 夕食: Combino Sos Pomidorowy Toscana, Ogórek Kwaszony, Sałata, Oliwa z Oliwek, Lidl Bagietka, Udziec z Indyka, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. 軽食/その他: All Nutrition F**King Delicious Protein Bar , Truskawki, Lidl Croissant bez Nadzienia, Ananas, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
|
|