2014年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 20日:
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1258 kcal
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脂質: 82.02g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 26.15g.
朝食: Salmon. 夕食: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Ground Beef (Cooked), Whipping Cream, Cocoa Powder (Unsweetened). 軽食/その他: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Lindt 85 % cacao extra fine squares. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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