2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1872 kcal
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脂質: 70.53g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 141.48g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Bisnaguinha, Ovo, Bolo de Banana e Aveia, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Pastel de Queijo. 夕食: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Queijo Parmesão. 軽食/その他: Alcatra Grelhada, Frutnut Milho com Mel e Mostarda. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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