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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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960 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 95.05g.
朝食: Porto Alegre Manteiga com Sal, Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte, Camponesa Leite Integral Camponesa. 昼食: Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 夕食: Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Chá (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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