2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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645 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 37.24g.
朝食: Italac Leite Zero Lactose, Ovo Cozido. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Peixe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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