2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1429 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 42.24g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Taeq Ovo Orgânico, Native Açúcar Demerara, Café. 昼食: Torta de Legumes. 夕食: Torta de Legumes, Bolo de Fubá. 軽食/その他: Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Italac Leite Condensado , Tang Suco de Uva, Kefir de Leite, Piracanjuba Creme de Leite. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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