2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
935 kcal
|
脂質: 20.86g | たんぱく質: 16.56g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Milho, Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Milho, Café. 昼食: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Vinho Tinto de Mesa, Pepino Japonês, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 夕食: Canjica. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|