2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1165 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 34.46g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Черкашин Колбаса Молочная, Крем из Кефира. 夕食: Lay's Чипсы. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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