2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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2289 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 141.23g | 炭水化物: 281.05g.
昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Tortelli Ricotta e Spinaci. 夕食: CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Bocon Gnocchi, Petti Sugo con Basilico, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Myprotein Peanut Butter Smooth, Maribel Marmellata di Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Pane Morbido Integrale. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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