2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1375 kcal
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脂質: 12.26g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 208.17g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Mango, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Grafschafter Zuckerrübensirup, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schwartau Samt Zweierlei Kirschen. 昼食: DM Bio Dinkel Flakes, Erdbeeren, Pflaumen, Nicolait Nico Natur Quark 0%, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Bio Reis Drink Natur, Birnen. 夕食: Nicolait Nico Natur Quark 0%, Goldland Waldhonig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Reinert Sport Salami, White Russian, Lidl Laugenbrötchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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