2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1399 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 134.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . 昼食: Фаршированный Перец, Якитория Суп Дзосуй. 夕食: Капуста Тушеная, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное , Магнит Помидоры Черри, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . 軽食/その他: Банан, ВкусВилл Пюре из Яблок и Черники, ВкусВилл Пюре из Персика. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|