2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
2325 kcal
|
脂質: 83.45g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 320.69g.
朝食: Tarczyński Roślinne Kabanosy Piri-Piri, Cucumber, Avocado, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Red Sweet Pepper. 昼食: Almonds , Apple. 夕食: Lidl Oliwa z Oliwek, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Groszek Groszek , Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem , Flora Pro-Activ, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Go Vege Tofu Naturalne , Go Vege Tofu Wędzone Fumado. 軽食/その他: Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA, Torte Cake, Mlekovita Oscypek, Lettuce, Żabka Muffinka Czekoladowa, Gellwe Sernik na Zimno. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|